#Sportas

Knyga apie sportą ir sveikatą

Ši savaitė ir vėl buvo viena iš tų, kai neperskaičiau jokių įdomių straipsnių, todėl negaliu pasidalinti įdomiausiomis nuorodomis. Geriau nusprendžiau pasidalinti nesenai perskaityta Tim Ferriss knyga apie sportą bei sveikatą – “The 4-Hour Body: An Uncommong Guide to Rapid Fat-loss, Incredible Sex and Becoming Superhuman”. Jau ne viename savo įraše minėjau apie Tim Ferriss podcast’ą […]

Skaityti toliau...

Produktyvumo pamoka III: Sportas

Šiandien ir vėl tęsiu savo pamėgtą produktyvumo temų ciklą. Kalbėsiu apie sportą, ir kaip jis padeda man ir kitiems jaustis geriau ir tuo pačiu metu nuveikti daugiau. Teko skaityti ne apie vieną įžymų ir daug pasiekusį žmogų, ir daugelis iš jų kiekvieną dieną sportuodavo: vieni eidavo į sporto salę, kiti keliasi 5 valandą ryto tam, […]

Skaityti toliau...