Kaip dozuojamas CBD aliejus. Visiems, kurie nori papildyti savo mitybą CBD aliejumi ir pagerinti savijautą, iškyla klausimas, kaip šį produktą dozuoti. Tai nėra vaistas, todėl itin tikslios normos ant pakuotės nerasite, o paklausę draugų ar pažįstamų, galite išgirsti įvairių nuomonių. Skaitykite ir sužinokite, kaip geriausia nustatyti individualią normą, kad CBD aliejus suteiktų kuo daugiau naudos.
Kaip dozuojamas CBD aliejus kaip pasirinkti
CBD aliejų pirkite tik iš patikimų tiekėjų, kurie parduoda kokybiškus produktus. Tai labai svarbu, nes rinkoje galima susidurti su CBD aliejaus padirbiniais: šiuose produktuose CBD aliejus yra pakeičiamas kanapių sėklų aliejumi. O pastarasis ne tik gerokai pigesnis, bet ir turi tokį mažą kiekį CBD, kad jis nėra vertinamas kaip reikšmingas. Kanapių sėklų aliejus yra paprasčiausias maistinis aliejus.
Kokybiškas CBD aliejus yra gaminamas ekstrahuojant kanapes. Taip gaunamas CBD ekstraktas, kuris gali būti maišomas su kokosų aliejumi arba kanapių sėklų aliejumi. Būtent tokio produkto jums ir reikia, jei norite pagerinti savo savijautą.
Renkantis pastebėsite, kad skiriasi CBD aliejų koncentracija. Jei anksčiau šio produkto nesate vartoję, rinkitės mažos koncentracijos aliejų (5 proc.). Kuo mažesnė koncentracija, tuo silpnesniu poveikiu pasižymi CBD aliejus.
Eksperimentuokite ir stebėkite save
CBD aliejus dažniausiai geriamas po kelis lašiukus, tačiau vieniems žmonėms pakanka ir vieno lašo, o kiti lašina du ar tris. Kaip žinoti, kokia yra asmeninė norma? Atsakymas paprastas – eksperimentuoti. Nebijokite, tai visiškai normalus metodas sureguliuoti savo dienos normą. Be to, CBD aliejus neturi šalutinių poveikių, išskyrus padidėjusį mieguistumą, tačiau jis pasireiškia ne visiems.
Taigi, pradėkite vartoti CBD aliejų nuo vieno lašo kelis kartus per dieną ir stebėkite savo organizmo reakciją. Nepamirškite, kad tai nėra vaistas, todėl poveikio reikės luktelėti – CBD aliejus yra visiškai natūralus produktas. Jei pastebite, kad organizmas teigiamai reaguoja ir sulaukiate pageidaujamo poveikio (pavyzdžiui, jaučiatės ramesni, greičiau užmiegate), pamėginkite CBD aliejaus dozę padidinti arba kitą kartą galite pirkti kiek didesnės koncentracijos aliejų.
Kaip dozuojamas CBD aliejus naudojant lašus?
Daugeliui kelia nuostabą, tačiau CBD aliejaus vartojimas nėra griežtai apibrėžtas kaip, pavyzdžiui, daugelio maisto papildų. Taip yra todėl, kad šis produktas yra visiškai natūralus ir kiekvieną veikia individualiai. Būtent todėl individualiai reikia pasirinkti ir paros laiką, kada vartoti CBD aliejų.
Dažniausiai laikomasi įprasto ritmo – aliejus geriamas ryte ir vakare. Vis dėlto kai kurie žmonės pastebi, kad susiduriant su dideliu stresu ar emociniais išgyvenimais CBD poveikis yra naudingesnis, kai jis vartojamas mažesnėmis dozėmis, tačiau dažniau, pavyzdžiui, kas keletą valandų.
Taip pat svarbus ir tikslas, kurio siekiate. Pavyzdžiui, jei norite, kad CBD aliejus padėtų geriau išsimiegoti ir pailsėti, galite jį vartoti tik vakare, po darbo arba likus valandai iki miego. Stebėkite save ir pasirinkite tokį laiką, kuris geriausiai atitinka Jūsų asmeninius poreikius. Taip suprasite ar CBD aliejus yra veiksmingas ir kaip jį pasirinkti bei pritaikyti ir dozuoti.